FAQ

MAGIC MAG DÍA debe tomarse por la mañana para proporcionar energía sostenida, enfoque mental y manejo del estrés. MAGIC MAG NOCHE es ideal antes de dormir, ya que promueve la relajación profunda y un descanso reparador.

MAGIC MAG NOCHE combina citrato y bisglicinato de magnesio, té de manzanilla para ayudar a relajar la mente, reducir la ansiedad y disfrutar de un descanso profundo.

MAGIC MAG DÍA incluye citrato y bisglicinato de magnesio junto con ingredientes como maca, guaraná y té matcha para brindar energía natural, claridad mental y un mejor manejo del estrés.

Beneficios del Citrato de Magnesio El citrato de magnesio es una forma de magnesio altamente biodisponible, lo que significa que el cuerpo lo absorbe con mayor facilidad. Sus beneficios específicos incluyen: Mejora la función muscular y reduce los calambres El magnesio es esencial para la contracción y relajación muscular. El citrato es especialmente eficaz para mantener el equilibrio de electrolitos y prevenir calambres musculares, según el estudio publicado en American Journal of Clinical Nutrition (1999), que destaca su impacto positivo en la función muscular y la prevención de calambres. Promueve la salud digestiva El citrato de magnesio tiene un ligero efecto laxante, ayudando a aliviar el estreñimiento al atraer agua hacia el intestino. Este efecto se respalda en una revisión de Alimentary Pharmacology & Therapeutics (2017), que indica su eficacia en el tratamiento del estreñimiento ocasional. Aumenta los niveles de energía celular Participa en la producción de ATP (adenosín trifosfato), la principal fuente de energía celular. Según Advances in Nutrition (2016), el magnesio es un cofactor clave en reacciones metabólicas esenciales para la generación de energía. Apoya la salud ósea y cardiovascular Ayuda a regular los niveles de calcio, lo que es fundamental para la salud ósea. Además, su papel en la vasodilatación mejora la salud cardiovascular, según Magnesium Research (2015).

Sí, MAGIC MAG DÍA y NOCHE están formulados para trabajar juntos. Puedes disfrutar de energía y enfoque durante el día, y de un sueño reparador por la noche, equilibrando tus niveles de magnesio.

Beneficios del Bisglicinato de Magnesio El bisglicinato de magnesio combina magnesio con glicina, un aminoácido conocido por sus propiedades calmantes. Sus beneficios incluyen: Reducción del estrés y mejora del sueño La glicina tiene efectos relajantes sobre el sistema nervioso central. El bisglicinato de magnesio es una forma ideal para mejorar la calidad del sueño sin causar molestias digestivas. Un estudio en Journal of Research in Medical Sciences (2012) concluyó que el magnesio reduce el insomnio y mejora los patrones de sueño. Calma la ansiedad y mejora el estado de ánimo La combinación de glicina y magnesio ayuda a regular neurotransmisores como la serotonina, que estabiliza el estado de ánimo. Según Nutrients (2020), el magnesio es esencial para combatir la ansiedad y mejorar la resiliencia al estrés. Excelente absorción y suave para el sistema digestivo Comparado con otras formas, el bisglicinato es menos propenso a causar diarrea, lo que lo convierte en una opción ideal para personas con sensibilidad digestiva (Clinical Nutrition Research, 2015). Soporte para la salud neuromuscular Alivia espasmos musculares y tensión relacionada con estrés o fatiga, como menciona la International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism (2017).

El mejor magnesio depende de tus necesidades. El bisglicinato es ideal para relajación y sueño, mientras que el citrato es excelente para energía y función digestiva.

Sí, la suplementación con magnesio ayuda a prevenir los calambres musculares. Según un estudio en American Journal of Clinical Nutrition, el magnesio mejora la función muscular.

Sí, el magnesio juega un papel clave en la producción de energía y la contracción muscular, lo que mejora el rendimiento físico, según el estudio de Nutrients (2017).

El magnesio es esencial para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo, contribuyendo a la función muscular, la salud cerebral, la regulación del estrés y un sueño saludable. Según el National Institutes of Health (NIH), una deficiencia de magnesio puede causar fatiga, ansiedad, calambres musculares e insomnio.

Dosis excesivas de algunas moléculas de magnesio pueden causar molestias digestivas, como diarrea. Por eso, MAGIC MAG utiliza formas de magnesio altamente absorbibles y suaves para el sistema digestivo.

El citrato de magnesio es ideal para aumentar la energía y mejorar la función muscular, mientras que el bisglicinato es mejor para promover calma y un sueño reparador.

El bisglicinato de magnesio es reconocido como el mejor para promover un sueño profundo y reparador. Esta forma combina magnesio con glicina, un aminoácido que tiene efectos calmantes sobre el sistema nervioso sin causar molestias digestivas. Estudios, como el publicado en Journal of Research in Medical Sciences (2012), demuestran que la suplementación con magnesio mejora los patrones de sueño en personas con insomnio.

Sí, el magnesio es vital para la formación ósea y la absorción de calcio, según la International Osteoporosis Foundation.

Sí, el magnesio regula la producción de neurotransmisores como la serotonina, que mejora el estado de ánimo. Un estudio publicado en Nutrients (2020) respalda que el magnesio es efectivo para reducir los síntomas de ansiedad y estrés.

Condiciones como estrés crónico, insomnio, migrañas, calambres musculares y fatiga se benefician de la suplementación. También es clave en personas que toman medicamentos o consumen productos que reducen los niveles de magnesio. Medicamentos como los inhibidores de bomba de protones (omeprazol) y diuréticos pueden disminuir el magnesio corporal, al igual que el consumo excesivo de alcohol y tabaco (NIH, Mayo Clinic).

La dosis recomendada para adultos es de 310-420 mg diarios, según el NIH. MAGIC MAG en sus presentaciones DIA y NOCHE proporciona cantidades óptimas dentro de los límites seguros para mejorar tu bienestar. MAGIC MAG aporta 315 mg de Magnesio por cada 100 ml.