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GRUPO VITACORP SAS
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Fecha de registro: 15 may 2024
Entradas (33)
8 abr 2026 ∙ 4 min
Los 8 Ladrones de Tu Magnesio
El magnesio impulsa más de 300 reacciones en tu cuerpo: te da energía, relaja tus músculos y calma tu sistema nervioso. Pero hay 8 hábitos cotidianos que actúan como ladrones silenciosos, agotando tus reservas antes de que puedas reponerlas.
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5 abr 2026 ∙ 5 min
EL LADRÓN #1 DE TU MAGNESIO: EL ESTRÉS
Cada vez que te estresás, tu cuerpo libera cortisol. Y el cortisol quema magnesio como combustible.
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18 feb 2026 ∙ 4 min
El Secreto del Descanso Profundo: Cómo el Magnesio Transforma tu Estrés en Sueño Reparador
Según la World Sleep Society, el sueño es un pilar fundamental de la salud, tan crítico como la nutrición o el ejercicio.
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