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¿Cómo Tomar el Citrato de Magnesio? : Guía Completa para Potenciar tu Bienestar
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GRUPO VITACORP SAS
3 ene2 Min. de lectura
EL MAGNESIO Y LA ENERGÍA CELULAR
“La ciencia lo confirma: el magnesio mejora tu energía celular (National Institutes of Health, 2022).”
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3 ene2 Min. de lectura
Nutracéuticos y Mood Supplements: Moda o Necesidad?
El interés por mejorar la salud de manera natural ha dado lugar al auge de los nutracéuticos y los mood supplements, dos categorías de produ
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11 dic 20243 Min. de lectura
Los beneficios de un sueño y descanso reparador
Dormir bien no es solo un placer, es una necesidad. Un descanso reparador es fundamental para el bienestar físico, mental y emocional.
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5 dic 20242 Min. de lectura
Depresión, ansiedad e insomnio: un triángulo que afecta la calidad de vida
La depresión, la ansiedad y el insomnio son problemas de salud mental que frecuentemente están interconectados.
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5 dic 20242 Min. de lectura
Todo sobre la melatonina: la hormona del sueño
La melatonina es conocida como la “hormona del sueño”, pero su impacto va mucho más allá de ayudar a conciliarlo.
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5 dic 20242 Min. de lectura
Insomnio en la menopausia: cómo afecta y cómo combatirlo
El insomnio es uno de los problemas más comunes durante la menopausia.
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5 dic 20242 Min. de lectura
Trastornos del sueño en adolescentes: impacto en el estudio y el bienestar físico y emocional
Los trastornos del sueño son un problema creciente entre adolescentes y tienen consecuencias significativas en su vida diaria
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5 dic 20242 Min. de lectura
Trabajadores y cuidadores en turnos nocturnos: impacto en la salud física y emocional
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5 dic 20243 Min. de lectura
Estrés laboral y burnout: Cómo identificarlo y qué hacer al respecto
El estrés laboral es uno de los principales desafíos de la vida moderna, afectando tanto la salud física como mental de millones de...
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5 dic 20243 Min. de lectura
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