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Noticias y novedades...
El Secreto del Descanso Profundo: Cómo el Magnesio Transforma tu Estrés en Sueño Reparador
Según la World Sleep Society, el sueño es un pilar fundamental de la salud, tan crítico como la nutrición o el ejercicio.
GRUPO VITACORP SAS
hace 1 día4 Min. de lectura
Tu mente necesita descanso: dormir bien es cuidar tu salud mental.
La calidad del sueño es una palanca fuerte y modificable para la salud mental en todas las edades.
GRUPO VITACORP SAS
13 oct 20257 Min. de lectura
Pantallas que roban el sueño y adolescentes agotados, la nueva epidemia del siglo XXI
El sueño es fundamental para el desarrollo cerebral, la memoria y el equilibrio emocional. Durante la adolescencia, las estructuras cerebrales relacionadas con la regulación emocional y la toma de decisiones aún están madurando.
GRUPO VITACORP SAS
30 jun 20253 Min. de lectura
Scroll infinito: el nuevo enemigo del descanso nocturno.
Scroll infinito: el nuevo enemigo del sueño y el descanso nocturno!
GRUPO VITACORP SAS
30 jun 20253 Min. de lectura
La Importancia del Sueño Reparador para la Salud del Cuerpo y la Mente – Especial Día Mundial del Sueño 2025
La Importancia del Sueño Reparador para la Salud del Cuerpo y la Mente
GRUPO VITACORP SAS
25 feb 20256 Min. de lectura
Rutinas Relajantes Antes de Dormir...
Un hábito saludable para dormir es tener una rutina nocturna constante y reconfortante.
GRUPO VITACORP SAS
24 feb 20254 Min. de lectura
Día Mundial del Sueño: 14 de Marzo, 2025.
El Día Mundial del Sueño es una oportunidad para promover la salud del sueño.
GRUPO VITACORP SAS
14 ene 20254 Min. de lectura
Los beneficios de un sueño y descanso reparador
Dormir bien no es solo un placer, es una necesidad. Un descanso reparador es fundamental para el bienestar físico, mental y emocional.
GRUPO VITACORP SAS
5 dic 20242 Min. de lectura
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