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Noticias y novedades...
El Secreto del Descanso Profundo: Cómo el Magnesio Transforma tu Estrés en Sueño Reparador
Según la World Sleep Society, el sueño es un pilar fundamental de la salud, tan crítico como la nutrición o el ejercicio.
GRUPO VITACORP SAS
18 feb4 Min. de lectura
Pantallas que roban el sueño y adolescentes agotados, la nueva epidemia del siglo XXI
El sueño es fundamental para el desarrollo cerebral, la memoria y el equilibrio emocional. Durante la adolescencia, las estructuras cerebrales relacionadas con la regulación emocional y la toma de decisiones aún están madurando.
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30 jun 20253 Min. de lectura
Scroll infinito: el nuevo enemigo del descanso nocturno.
Scroll infinito: el nuevo enemigo del sueño y el descanso nocturno!
GRUPO VITACORP SAS
30 jun 20253 Min. de lectura
La Importancia del Sueño Reparador para la Salud del Cuerpo y la Mente – Especial Día Mundial del Sueño 2026
La Importancia del Sueño Reparador para la Salud del Cuerpo y la Mente
GRUPO VITACORP SAS
25 feb 20257 Min. de lectura
Rutinas Relajantes Antes de Dormir...
Un hábito saludable para dormir es tener una rutina nocturna constante y reconfortante.
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24 feb 20254 Min. de lectura
Día Mundial del Sueño: 13 de Marzo, 2026.
El Día Mundial del Sueño es una oportunidad para promover la salud del sueño.
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14 ene 20254 Min. de lectura
Los beneficios de un sueño y descanso reparador
Dormir bien no es solo un placer, es una necesidad. Un descanso reparador es fundamental para el bienestar físico, mental y emocional.
GRUPO VITACORP SAS
5 dic 20242 Min. de lectura
Todo sobre la melatonina: la hormona del sueño
La melatonina es conocida como la “hormona del sueño”, pero su impacto va mucho más allá de ayudar a conciliarlo.
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5 dic 20242 Min. de lectura
Trastornos del sueño en adolescentes: impacto en el estudio y el bienestar físico y emocional
Los trastornos del sueño son un problema creciente entre adolescentes y tienen consecuencias significativas en su vida diaria
GRUPO VITACORP SAS
5 dic 20242 Min. de lectura
Trabajadores y cuidadores en turnos nocturnos: impacto en la salud física y emocional
Trabajadores y cuidadores en turnos nocturnos: impacto en la salud física y emocional
GRUPO VITACORP SAS
5 dic 20243 Min. de lectura
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